【肌質改善の基本】洗顔はお湯NG？水洗いとお湯洗いの違いを解説｜貝塚の肌質改善エステ 「洗顔はお湯で流すもの」 そう思っていませんか？ 実はこの習慣、肌の乾燥の原因になっている可能性があります。 洗顔やクレンジングを お風呂やシャワーの熱いお湯で流している方はとても多いです。 しかし39℃以上のお湯は、 肌に必要なうるおい成分である ・皮脂 ・セラミド ・天然保湿因子（NMF） まで洗い流してしまい、 肌のバリア機能を低下させてしまうと言われています。 洗い物をお湯ですると、手が乾燥してカサカサになりますよね。 実は顔の肌も同じことが起こっています。 肌にとって理想的とされているのは、 **水、または水に近いぬるま湯（約32℃）**です。 実際に洗顔後の肌を比較してみると 【水洗い後】 ・乾燥をほとんど感じない ・スッキリした印象 【お湯洗い後】 ・粉を吹いたように白っぽい ・皮がめくれる ・肌が厚ぼったく感じる という違いが見られました。 洗顔方法は、毎日必ず行うスキンケアです。 だからこそ、小さな習慣の積み重ねが肌質

毎日使うもの、本当に肌にやさしいですか？ ― 肌質改善は「触れるもの」から ― スキンケアを見直しているのに、 なかなか肌の調子が安定しない…。 そんな時、ぜひ一度考えてみてほしいのが 「毎日、肌に触れているもの」です。 枕カバーや寝具、タオル、マスク、 そしてメイク用品やスキンケアアイテム。 これらは毎日、長時間、 知らず知らずのうちに肌環境へ影響を与えています。 ・成分を気にしたことがない ・何となく同じ日用品を使い続けている ・肌トラブルが出ても原因が分からない もし思い当たることがあれば、 使用アイテムを見直すタイミングかもしれません。 肌に密着する時間が長いものほど、 ✔ 肌にやさしい成分でできているか ✔ 清潔に保たれているか を確認することがとても大切です。 実は、 この春高校生になる娘のメイクデビューも、 私自身が安心して使わせたいと思えた VI PLANTE（ヴィプランツ）を選びました。 毎日、長