40代からはお手入れで差がつく！
アラフォーからの
シミ・肝斑・しわ・たるみ改善プログラム ドクターリセラ顧問医師提携サロンROCO です😊✨
7月1日の貝塚店オープンに向けて、準備状況などここでお伝えしております♪♪
昨日はダイエット教室のROCO BODYでした(*^^*)
ROCOの強みは、美肌のためのインナーケアのためのお食事アドバイスもできることです✨
動画なので、笑い声など入っているので教室の雰囲気が伝わると思います😊
何をこんなに笑うのか！？と言うぐらい笑ってしまいますꉂ🤣w𐤔
しかも毎回www
みんなで励まし合いながらやるわちゃわちゃ感がROCO BODYのダイエット教室。
私に指摘される前にアピールも皆さんするうになりましたꉂꉂ(ˊᗜˋ*)
今回は各自でこの1ヶ月、ダイエットをスタートして何を意識したのかを自己分析してもらいました。
そして、マイナス2.1キロ～4.7キロ👏✨️
しんどくなりそうでも、お互いにここアカンで！とか、大丈夫やで！とか自主的に
声を掛け合いながらになってきたので、私が作りたかったお教室の雰囲気になって来ているなぁとしみじみ感謝の気持ちで見ていました💕🥹💖
また、今回身体(細胞)が酸化する食事のお話をしましたが、
肌ツヤ、ハリはインナーケアがとても重要です✨️
筋肉量を増やして脂肪を落とさないと、
見た目老化につながります。
今回、このプログラムで痩せた方々のbefore→afterを見て、
明らかに若返っていることを皆さんと確認しました✨
次回は少し日にちが空くのでラジオ体操を全力でやろう！と誰からともなく言い出して👏
私も今日からします！
運動しないなら、食べるもの頑張って工夫する！
食べたいなら運動する！
そういう事です(๑•̀ㅁ•́ฅ✨
次回の結果も楽しみです((o(｡>ω<｡)o))
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