【黒ずみ毛穴・開き毛穴を招く！？夏に見直したい6つのNG習慣】

「毎日しっかり洗顔しているのに毛穴が気になる…」

そんな方は、知らないうちに毛穴トラブルを招く習慣を続けているかもしれません。

特に夏は汗や皮脂が増えるため、間違ったケアによって黒ずみ毛穴や開き毛穴が目立ちやすくなる季節です。

今回は、毛穴悩みにつながりやすい6つのNG習慣をご紹介します。

① ゴシゴシ洗顔

皮脂は肌を守る大切な役割があります。

洗いすぎたり強くこすったりすると、肌は乾燥から守ろうとして皮脂を分泌しやすくなります。

洗顔はたっぷりの泡でやさしく行うことが大切です。

② 冷水洗顔

暑い季節は冷たい水で洗いたくなりますが、冷たすぎる水は肌を急激に収縮させることがあります。

洗顔は32〜34℃程度のぬるま湯がおすすめです。

③ インナードライ

夏はベタついているように感じても、冷房や紫外線の影響で肌内部のうるおいが不足しやすくなります。

化粧水でしっかり水分補給を行い、保湿ケアも忘れずに行いましょう。

④ クレンジング不足

ノーメイクの日でも、皮脂や汗、空気中の汚れは肌に付着します。

その日の汚れはその日のうちにやさしく落とすことが大切です。

⑤ UV対策を怠る

紫外線は肌の印象に大きく関わる要因のひとつです。

季節や天候に関わらず、日焼け止めを塗る習慣を続けましょう。

⑥ 栄養バランスの偏り

夏バテなどで食生活が偏ると、肌のコンディションにも影響することがあります。

たんぱく質やビタミン類を意識した食事を心がけましょう。

毛穴ケアは毎日の積み重ね

毛穴ケアで大切なのは、特別なことをするよりも毎日の習慣を見直すことです。

✔ やさしく洗顔する

✔ ぬるま湯を使う

✔ 保湿を続ける

✔ クレンジングを丁寧に行う

✔ UV対策を習慣化する

✔ バランスの良い食事を心がける

毎日の小さな積み重ねが、健やかな肌づくりにつながります。

毛穴が気になる方は、まず普段の習慣を振り返ってみてくださいね。

現在、肌改善プログラムは

新規受付 毎月3名限定でご案内しています。

本気で肌を変えたい方は

ご予約サイトから電話でご予約ください♪

【肌質改善メディカルサロン ROCO】

貝塚駅徒歩1分

シミ・肝斑・しわ改善を中心に、40代以上の肌悩みに寄り添ったサポートを行っています。

泉佐野市・岸和田市・和泉市・泉南市・貝塚市などからもご来店いただいております。