梅雨の肌荒れ・ベタつきに負けない！梅雨の肌荒れを悪化させるNGケアとは？

「いつもと同じお手入れなのに、なぜか肌の調子が悪い…」

そんなお悩みが増えるのが梅雨の時期です。

湿気が多い季節は肌が潤っているように感じますが、実は肌の内側では乾燥が進み、さまざまな肌トラブルを引き起こしやすくなります。

特に40代以降の肌は、季節の変化や気温差、紫外線の影響を受けやすく、肌質改善を目指すうえでも注意したい時期です。

梅雨に多い肌トラブルは主に3つあります。

■ニキビ・ベタつき

湿気や皮脂分泌の増加によって雑菌が繁殖しやすくなります。

対策としては、

・日中の余分な皮脂をやさしくオフする

・ビタミンCやナイアシンアミド配合アイテムを取り入れる

・枕カバーやタオルを清潔に保つ

ことが大切です。

■ゴワつき・毛穴トラブル

冷房や紫外線の影響でターンオーバーが乱れ、古い角質が溜まりやすくなります。

・ゴシゴシ洗顔をやめる

・やさしいクレンジングを心がける

・定期的な角質ケアを行う

ことで肌の負担を減らすことができます。

■ヒリつき・かゆみ

寒暖差や気圧変化によるストレスで肌のバリア機能が低下しやすくなります。

・シンプルなスキンケアを心がける

・保湿を丁寧に行う

・肌を休ませる時間を作る

ことが大切です。

梅雨の肌トラブルは、すべて同じケアでは改善しません。

大切なのは原因に合わせた正しい対策を選ぶこと。

肌質改善は、トラブルが起きてから慌てて対処するよりも、早めのケアが結果につながります。

これから迎える夏に向けて、今のうちから肌の土台を整えていきましょう。

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