まつ毛の毛周期とは？抜けやすい理由を解説

■まつ毛の毛周期とは？抜けやすい理由を解説

「まつ毛が抜けやすい」

「なかなか伸びない」

そんなお悩みはありませんか？

実はまつ毛にも

髪の毛と同じように“毛周期”があります。

毛周期とは、

毛が生え変わるサイクルのこと。

まつ毛は

・成長初期

・成長期

・退行期

・休止期

の4段階に分かれ、

約3週間〜4か月で1周します。

成長期は太く長く伸びる時期で、

まつ毛美容液の効果を実感しやすい時期です。

一方、退行期や休止期は

少しの刺激でも抜けやすくなります。

正常でも1日5〜10本は抜けるため、

多少の抜けは心配ありません。

ただし

・強いクレンジング

・ビューラーの負担

・マツエクやまつ毛パーマのダメージ

・栄養不足や睡眠不足

が重なると、

細く弱いまつ毛になってしまいます。

美まつ毛を育てるためには

1. やさしい洗顔

2. 栄養バランスの良い食事

3. まつ毛美容液の継続使用（最低3週間〜3か月）

が大切です。

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